Spor Ayakkabı Seçiminde 9 Altın Kural

Spor Ayakkabı Seçiminde 9 Altın Kural 🎯

     Eğer sizde spor ayakkabı seçiminde sadece görüntüsüne bakarak  ayakkabı alıyorsanız, hata yapıyorsunuz.Çünkü ayaklarımız bizim için değerlidir.Bizi gün boyu ayakta tutan ayaklarımızdır.Ayaklarımızın kıymetini bilmek için doğru ayakkabı seçmemiz gerekir.Heleki spor ayakkabı alıyorsak  biraz daha özenli seçim yapmamız gerekir.

    Yanlış spor ayakkabı alırsak eğer yürümede güçlük çekeriz.Yaptığımız spor adeta bize işkence olur.Ayrıca bu durum bizim sakatlanmamıza de sebep olabilir.Peki spor ayakkabı aldığımızda nelere dikkat etmeliyiz.

İşte size 9 altın kural !

 

1-Spor ayakkabınızın amacına uygun olması gerektiğini unutmayalım:

Seçiminizi ihtiyacınızın üzerinden yapılması sizi amacınıza uygun yaşamanıza vesile olacaktır.Spor ayakkabınızı farklı bir spor türü için kullanmayınız.

2-Ayak tipinizi mutlaka öğrenin:

Ayak yapınızı mutlaka önceden bilin,ayak tipinizi öğrenmek için ıslak ayak ve kağıt tespiti yapın.

3-Ayak numaranızdan emin olun:

Ayakkabı numaranız değişebilir.Altı ayda bir ayak numaranızı ölçmeniz sizin için daha iyi olacaktır.

4-Ayakkabınızı akşamüstü satın alın:

Gün içerisinde ayaklarımız genişler.Günün erken saatlerinde alışveriş yaparsak yani ayakkabı alışverişine çıkarsak eğer sonraki zamanlarda ayağımıza dar gelecek ayakkabı almış oluruz.Bunun için akşam saatlerinde spor ayakkabı almamız daha uygun olacaktır.

5-Ne ile giyecekseniz öyle alın:

Ayakkabınızı kullanacağınız coraplarla deneyin.Bu sizin daha rahat ayakkabı almanızı sağlayacaktır.

spor ayakkabı

6-Ayakkabı uçuna dikkat edin:

Ayakkabı giydiğinizde tüm parmaklarınız rahat hareket ettiğine ve ayakkabı uçunda boşluk olup olmadığına dikkat edin.

7-Zemine uygun ayakkabı alın:

Elinizden geldiğince en dayanıklı ve en hafif ayakkabı almaya özen gösterin.

8-Alacağınız ayakkabının her iki çiftini de deneyin:

Alacağımız ayakkabı kalıbı istisnai olarak farklı olabileceğinden her iki çiftininde denenmesi uygun olacaktır.

9-Mağzada ayakkabılaranızı yürüyerek ve hafif zıplayarak deneyin:

Ayakkabınız mağzada 5-10 dakika kalmalıdır.Ayakkabı ayağınızı sıkmamalı ve sizi rahatsız edebilecek kadar çokta geniş olmamalıdır.Bunun için orta halli ayakkabı seçilmelidir.

Ayakkabımızı aldıktan sonra ayakkabımızı dışarıda denemeliyiz.Bunu da yaklaşık 1-2 km yürüyerek ayakkabımızı ayağımıza alıştırmalıyız.Sonrasında spor ayakkabımızı spor türümüze  göre giymemiz daha sağlıklı olacaktır.